在此詳細的 Apple Watch 與 Garmin 細分中了解有關兩個最大的可穿戴設備平台的所有信息。哪一個適合你?

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Jimmy Westenberg / Android Authority

從左到右:Garmin Venu 2 Plus,Apple Watch Series 7

如果您正在市場上購買新的可穿戴設備,您可能需要在 Apple 和 Garmin 之間做出重大決定。雖然它們都有自己的優勢和劣勢,但兩個平台都提供了一系列健身追踪數據、智能手錶功能和硬件選項。以下是您在比較 Apple Watch 和 Garmin 時需要了解的所有信息。

另請閱讀: 完整的 Apple Watch 購買指南 | 完整的 Garmin 買家指南

Apple Watch vs Garmin:智能手錶和運動手錶

Apple 從未涉足 健身追踪器 領域,但智能手錶卻是另一回事。 Apple Watch 是現存最有影響力的智能手錶之一。 Apple 的可穿戴設備可跟踪您的鍛煉情況、支持第三方應用程序並擁有大而清晰的顯示屏。

Apple Watch 產品陣容

Apple Watch Series 6 和 Series 7 放在桌子上的圖片顯示他們的錶盤

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  • Apple Watch Series 7Amazon):Apple Watch Series 7 是 Apple 最新、最出色的可穿戴設備,雖然升級幅度不大來自Series 6。它具有更大的顯示屏,但性能和電池壽命與上一代可穿戴設備相當。更不用說,我們發現 Series 7 的心率傳感器相當挑剔
  • Apple Watch Series 6Amazon):Apple 不再正式銷售 Series 6,但我們認為它是如果你能找到一個,仍然是值得購買的可穿戴設備。 Series 6 提供出色的 GPS 和心率跟踪、全天的電池續航時間和漂亮的顯示屏。
  • Apple Watch SEAmazon):Apple Watch SE 是 Apple 的系列 6 和 7 設備的預算替代品。如果您可以不用心電圖和血氧飽和度監測儀等高級傳感器,Apple Watch SE 是一款可靠的智能手錶,可為您節省一些錢。
  • Apple Watch Series 3(Amazon):Apple Watch Series 3 是公司產品線中最古老的 Apple Watch。您仍然可以將它與 Watch SE 以及 Series 6 和 7 等較新設備一起購買。但是,我們不建議購買 Series 3。此時它已經相當老舊,其硬件和內部結構已經過時。

Apple Watch 多年來變化不大,因此每個系列之間的差異很小。相比之下,Garmin 擁有許多不同風格的運動手錶,從宣傳 AMOLED 的智能手錶到優先考慮電池壽命的多項運動健身手錶。

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Garmin 智能手錶和運動手錶

Garmin Venu 2 Plus 在椅子上顯示顯示屏和錶盤的圖像

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Apple Watch vs Garmin:活動和健康跟踪

Apple Watch Series 7 戴在手腕上的圖片,顯示正在進行的騎行鍛煉

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Apple 和 Garmin 提供了兩個最注重健康的可穿戴平台。無論您選擇哪種設備,您都可以跟踪各種指標和活動配置文件。

這兩個平台的不同之處在於更專業的功能。 Apple Watch Series 4、5、6 和 7 設備配備設備上的 ECG 監視器,而 Garmin 尚未提供具有該功能的手錶。同時,Garmin 設備會跟踪您的身體電池,或者它根據您的活動水平、HRV、壓力和睡眠模式認為您剩餘的能量。

在在睡眠方面,Apple 和 Garmin 有兩種截然不同的睡眠追踪方法。睡眠追踪對於 Apple Watch 平台來說仍然相對較新,我們發現它與市場上的許多其他睡眠追踪器相比過於基礎。 Apple Watch 只會跟踪您的總睡眠時間、您遇到的任何干擾,以及您在睡眠期間的卡路里消耗和心率。

另一方面,Garmin 手錶是一些最強大和最準確的睡眠追踪器。他們跟踪用戶的睡眠持續時間、干擾和階段(淺、深和快速眼動),甚至根據您的睡眠情況給出早上的睡眠分數。

Garmin 可穿戴設備提供強大而準確的睡眠跟踪,無論您購買哪種設備。

Garmin Venu 2 Plus 與 Garmin Venu 2 心臟的圖像速率傳感器

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從左到右:Garmin Venu 2 Plus、Garmin Venu 2

如前所述,這兩個平台都會跟踪您白天和晚上的靜息心率,以及鍛煉期間的活動心率。對於大多數可穿戴設備來說,靜息心率很容易追踪,因此在該領域中,這兩個平台都沒有脫穎而出。如果您在不活動期間出現異常高或低的心率讀數,兩個平台都會通知您。

在鍛煉期間,Apple Watch 和 Garmin 設備都會跟踪您的心率區間,以及平均和最大值心率。 Apple 的 Fitness 應用程序還會在您完成鍛煉後為您提供漂亮的心率恢復圖表。

就心率傳感器的準確性而言,我們發現最近的 Apple Watch您可以購買一些最準確的基於手腕的心率傳感器——只有一個例外。 Apple Watch Series 7 給我們帶來了很多問題,試圖獲得準確和一致的測量結果。我們預計 Apple 將通過未來的軟件更新撥入其心率傳感器。目前,Apple Watch Series 6 是心率傳感器準確性的最佳選擇。

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Garmin 最近推出的可穿戴設備也提供出色的心率跟踪功能。具體來說,整個當前一代的 Forerunner 系列和 Fenix 7 系列在鍛煉期間提供了出色的心率數據。當我們審查設備時,Garmin Venu 2 Plus 的數據並不准確,但我們有信心說該公司已經解決了 Garmin Elevate v4 心率傳感器的一些主要問題。一些 Garmin 設備還提供恢復心率,用於測量您的心臟在鍛煉後恢復到正常心率的能力。

Apple Watch Series 7 和 Apple Watch Series 6 的圖像顯示 Apple 地圖

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左右圖:Apple Watch Series 6、Apple Watch Series 7

Apple Watch 和 Garmin 手錶都提供可靠的 GPS 跟踪。大多數 Garmin 手錶都配備了GPS、GLONASS 和 Galileo,而最新的 Apple Watch 則支持 GPS、Galileo、GLONASS、QZSS 和北斗。兩個平台之間的準確度通常都很高。

Garmin 和 Apple 都提供事件檢測功能來幫助確保您的安全。

當您跟踪活動時,Apple 和 Garmin 設備都可以在出現問題時通知緊急聯繫人。 Apple Watch 提供“跌倒檢測”功能,如果它感應到您突然停下來,就會觸發。然後它會詢問你是否想聯繫緊急服務,或者,如果它感覺到你一分鐘以上不動,它會自動聯繫緊急服務。 Garmin 的事件檢測功能類似。如果您的 Garmin 手錶感應到您跌倒,它會將您的姓名和位置發送給您的緊急聯繫人。但是,它不會自行通知緊急服務。

Apple 和 Garmin 都提供月經週期跟踪 .您可以記錄和查看您的月經週期症狀,並根據您的個人日曆接收經期和生育窗口預測。 Apple Watch 的 Cycle Tracking 應用程序可讓您記錄點滴和基礎體溫。在 Garmin Connect 中,您還可以設置提醒並接收有關營養、訓練和一般健康的指導。

A Galaxy A51 和 Garmin Venu Sq 分別顯示如何在 Garmin Pregnancy Tracking 添加症狀中添加症狀。

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Garmin 通過懷孕跟踪將女性健康跟踪更進一步。用戶可以記錄和查看症狀、跟踪嬰兒運動以及記錄血糖水平。您還將每週收到有關營養、健身和體重的反饋和建議。

除了這些更大的健康和健身追踪功能之外,Apple Watch 與 Garmin 的比較還可以繼續等等。 Apple Watch SE 和 Series 4 及更新機型可以為您提供環境噪音通知。 Garmin 提供呼吸跟踪。 Garmin 還在其手錶和 Garmin Connect 中提供本地水合跟踪功能——無需下載第三方應用程序即可。 Apple Watch 可以通過第三方應用程序跟踪您的補水情況,但不能通過本機應用程序。

最後,對於大多數 Garmin 手錶,您可以使用其他訓練功能,例如訓練狀態和效果、恢復時間、表現條件、乳酸閾值等。這些先進的鍛煉功能使 Garmin 在專業運動員中脫穎而出。

Apple Watch 與 Garmin:智能功能

Apple Watch Series 7 在桌子上顯示所有應用程序屏幕的圖像

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Apple Watch 首先是智能手錶,其次才是健身設備。即使與 Android 世界所提供的最好的產品相比,Apple Watch 也提供了強大、功能豐富且流暢的軟件體驗。如果您想在可穿戴設備上獲得最佳的智能手錶體驗,Apple Watch 就是您的不二之選。

Apple Watch 運行應用程序——無論是首創還是第三方 – 並為其智能手錶應用程序使用 App Store 的精簡版。 iPhone 上的許多應用程序都有對應的 watchOS。您可以在手腕上使用 Apple 或 Google 地圖導航,通過信息與朋友聊天,或使用 Apple Music 流式傳輸音樂。您還可以在 Apple Watch 上使用 Siri

看看 Apple 如何製造 iPhone 和 Apple Watch,這兩種設備之間的連接是無縫的. Apple Watch 上的許多設置反映了您手機的設置,因此將手錶置於 DnD 模式也會將您的手機設置為靜音。正是這些小事讓 Apple Watch 的軟件使用起來如此愉悅。

不過,Apple Watch 有一個很大的警告。它們僅與 iPhone 兼容。如果您已經是 iPhone 用戶,那就太好了!您可以在 Apple 或 Garmin 之間進行選擇。如果您使用 Android 並拒絕切換到 iOS,Garmin 是您唯一的選擇。

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Garmin Venu 的圖片2 Plus 在手顯示 Spotify 離線下載

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Garmin 的操作系統是其中之一智能手錶上有更好的基於 RTOS 的平台,但很明顯,與 watchOS 相比,基本菜單和缺乏動畫還有很多不足之處。 Garmin 手錶總體上只是更簡單的智能手錶。

Garmin 智能手錶還運行第一方和第三方應用程序,可通過名為 Connect IQ 的單獨應用程序下載。大多數 Garmin 手錶都支持流行音樂流媒體服務如 Spotify。由於 RTOS 軟件的限制,Garmin 應用程序往往比 Apple Watch 應用程序更簡單、更基礎。目前,支持語音助手的 Garmin 手錶列表非常有限,Venu 2 Plus 是上述設備中唯一的設備。

然而,在手錶方面,Garmin 確實擊敗了 Apple面孔。 Apple Watch 僅支持第一方錶盤或 Apple 製造的錶盤。它是限制性的,並從擁有智能手錶中帶走了很多樂趣。另一方面,Garmin 在 Connect IQ 商店中提供數百個第一方和第三方錶盤。其中許多是付費的,但您也可以找到一些不錯的免費。

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您可以付費購買來自這兩種設備的商店中的東西。 Apple Watch 使用 Apple Pay,而 Garmin 手錶支持 Garmin Pay

重要的是,Apple 的 watchOS 軟件可能會提供更流暢的動畫和更好的觸摸屏支持,但這是有代價的。大多數 Apple Watch 一次充電只能使用一兩天。如果您想做一些耗電的事情,例如使用 GPS 跑步或跟踪您的睡眠,您可能會發現自己必須節省電池電量。 Garmin 手錶受益於 RTOS 的省電特性。大多數 Garmin 設備,取決於它們的顯示類型和尺寸,一次充電可以持續四天到兩週不等。有些甚至有太陽能充電。

Apple Watch 與 Garmin:配套應用

Apple Watch 與 Garmin Connect 在 Google Pixel 6 上的主屏幕

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配套應用和服務是每個健身生態系統的重要組成部分。畢竟,這是您深入了解您的健身手錶收集的數據的方式。

如果您擁有 Garmin 設備,您將使用 Garmin Connect 訪問您的數據。有 網頁版,以及適用於 AndroidiOS 的應用程序。您可以在所有三個版本的 Garmin Connect 上查看所有數據,從步驟到訓練計劃。當然,心率和 GPS 數據等某些內容在成熟的計算機上更容易查看。

我們一直對 Garmin Connect 應用程序持批評態度。它的功能非常豐富,因為網絡版和移動版之間幾乎沒有區別,但該應用程序可能難以導航。即使在使用 Garmin Connect 多年之後,我們仍然不時難以找到某些設置和數據。有一個明確的學習曲線。不過,一旦您花一些時間使用它,您將享受到數據豐富的主屏幕、有用的月曆視圖以及在應用程序內創建自定義鍛煉的能力。

Garmin 也有一個完全不同的應用程序 Connect IQ,用於下載 錶盤、應用程序和小部件。您可以在網絡AndroidiOS上訪問Connect IQ。

用戶在 Apple Health 的瀏覽選項卡中瀏覽健康類別。

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Apple 的設置與 Garmin 的完全不同。您需要了解四個應用程序,我們將在本節中討論其中三個。第一個是 Watch 應用程序,它預裝在所有 iPhone 上,即使你沒有 Apple Watch(很酷,Apple)。 Watch 應用是您管理、下載和自定義錶盤、更改應用和通知設置等的地方。

Apple Fitness 應用是 Apple 的健身追踪應用。這是非常基本的,因為它只顯示您從 Apple Watch 或其他 Apple 設備跟踪的健身數據。 Fitness 應用會顯示您的日常活動摘要、最近的鍛煉、健身和鍛煉趨勢,以及您獲得的任何獎項或成就。

Apple Health 是存儲您所有健康數據的地方。您可以查看您的鍛煉和活動,還可以查看您的睡眠、心率、營養、呼吸數據等等。不幸的是,Apple Health 也會變得相當複雜。我們發現搜索您想要的數據有點太容易迷路了。不過,該應用是由“瀏覽”選項卡保存的,您可以使用搜索框或通過選擇各種健康類別來縮小搜索範圍。

基本閱讀: Apple Health、Apple Fitness 和 Apple Fitness Plus 解釋

比較 Apple 與 Garmin配套應用程序,很難選擇哪一個排在首位。 Apple Health 和 Garmin Connect 都需要一些時間來適應新用戶。 Garmin Connect 是用於訓練指標和自定義鍛煉的更好應用程序。 Garmin 應用程序中的月曆視圖還可以非常輕鬆地回顧過去並找到特定的鍛煉或活動。 Apple Health 在易於導航的列表中清晰地顯示您的所有健康數據,使其成為快速查看數據的更好應用。

高級功能

Apple Watch vs Garmin Apple Fitness Plus on iPhone 11

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Apple 通過 Apple Fitness Plus 加入了 fitness 訂閱 的潮流。這是一項高級服務,Apple Watch 用戶每月花費 9.99 美元或每年 79.99 美元。這筆費用使您可以訪問來自世界各地一些最受歡迎的培訓師的各種指導鍛煉視頻。視頻推薦是根據您的鍛煉歷史量身定制的,因此,如果您是跑步者、騎自行車者或熱衷 HIIT 的人,將會有大量視頻滿足您的需求。

您可以通過以下方式訪問 Apple Fitness Plus App Store 或通過 Apple TV。該平台最好的部分之一是能夠與電視上的鍛煉視頻一起鍛煉,並在大屏幕上查看您的心率數據。您的 Apple Watch 還會自動記錄 Apple Fitness 應用中的特定鍛煉,因此您無需花時間在應用中設置特定鍛煉。

免費所有新購買的 Apple Watch 都附帶三個月的試用期。

Apple Fitness Plus

$9.99在 Apple

Garmin 不提供鍛煉視頻,但它的某些設備(Venu、Venu 2、Venu 2 Plus 和 Vivoactive 4) 提供設備上的動畫鍛煉。您可以直接在智能手錶上進行有氧運動、力量訓練、瑜伽和普拉提鍛煉。更多內容可以在 Garmin Connect 中找到。與 Apple 的高級產品相比,此功能相形見絀,但至少它是免費的。

Garmin 設備還帶有一個稱為 Garmin Coach 的功能。這些免費訓練計劃將幫助您在專業運動員的幫助下完成 5K、10K、半程馬拉鬆或各種自行車比賽。訓練計劃有限,高級運動員可能無法從中獲得太多收穫,但對於剛開始健身之旅的人來說,它們非常棒。

另請閱讀: 我們深入的 Fitbit 與 Garmin 比較

Apple Watch 與 Garmin:哪個生態系統適合您?

一位用戶比較 Apple Watch Series 7 和 Garmin'a Fenix 6 Pro 在手腕上。

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如果你來到這裡是希望在 Apple Watch 和 Garmin 之間找到一個明顯的贏家,我很遺憾地說它比這更微妙。正如我們所介紹的,這兩個平台都提供了出色的健身和健康跟踪功能、高端硬件和數據打包應用程序。

Apple Watch 顯然是更好的智能手錶。它的高分辨率顯示屏和與 iOS 的緊密集成帶來了全方位的一流體驗。 Apple Watch 可定制、時尚且(有時)價格實惠。它還具有令人難以置信的多功能性,非常適合辦公室或健身房

得益於 Apple Fitness Plus,該平台變得更加出色。對於那些願意付費的人來說,這項服務是一種保持積極性和步入正軌的便捷方式。

Apple Watch 是更好的智能手錶,而 Garmin 手錶應該是您訓練的首選。

Garmin 手錶也有其優勢。雖然價格昂貴,但 Garmin 的可穿戴設備系列幾乎涵蓋了從 150 美元到 1,000 美元及以上的所有價位。無論您是在尋找基本活動追踪器還是萬能健身手錶,您一定會在 Garmin 的馬厩中找到一些東西。

我們還建議您選擇 Garmin 的生態系統用於培訓目的。 Garmin Coach 培訓計劃不僅僅隨 Garmin 手錶免費提供。它們提供了創建自定義鍛煉、繪製獨特課程以及密切關注您的訓練狀態和效果的能力。

最後,Apple 似乎無法在一個主要領域取得任何進展,那就是電池壽命。如果您不想擔心電池壽命,請購買 Garmin 手錶。就這麼簡單。

你更喜歡哪個生態系統:Apple 還是 Garmin?

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問:為什麼 Garmin 手錶這麼貴?
答: 大多數 Garmin 手錶要花費數百美元,但購買一塊也是一項不錯的投資。 Garmin 生產經久耐用的優質產品,並且隨著時間的推移更新手錶方面有著良好的記錄。他們還定期向舊設備推出新的有用功能,因此您很少覺得有必要過早升級。

問:Garmin 設備或 Apple Watch 更適合跑步嗎?
答:我們發現 Apple Watch 不僅適合休閒跑步者和運動員。然而,Garmin 的優勢之一是該公司為所有類型的特定用戶提供專業手錶。如果您優先考慮高質量的訓練工具而不是智能手錶功能,那麼 Garmin 跑步手錶可能更合適。

問:Garmin 設備和 Apple Watch 是否防水?

答: 沒有設備是真正防水的,但大多數 Garmin 設備的防水深度為 5 ATM。 Apple Watches Series 2 及更新機型可用於在淺水中進行諸如在游泳池或海洋中游泳等活動。但是,它們不是為水肺潛水或涉及高速水的活動而設計的。

問:如何將 Garmin 手錶連接到我的 iPhone?

問:強>
答:要配對 Garmin 手錶和 iPhone,請下載 Garmin Connect 應用程序(iOS 版)。下載後,打開應用並按照屏幕提示進行操作。

問:Apple Watch 是否提供太陽能充電功能?
答:不。一些 Garmin 設備在其產品陣容中提供太陽能型號,但 Apple Watch 目前不提供。

我們知道 Apple Watch 與 Garmin 的爭論有時會變得非常激烈,但我們會謹慎行事。你支持哪一邊?你都試過了嗎?兩者都不?請在評論中告訴我們您的想法。

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